miércoles, 26 de febrero de 2014

PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL TIMIDEZ, ANGUSTIA HABLAR EN PUBLICO BLOQUEOS EN LA COMUNICACION

DESBLOQUEO DE EMOCIONES POR QUE SE CIERRA LA GARGANTA INHIBICION FRENTE AL PUBLICO PROBLEMAS AL HABLAR AUTOESTIMA
El alma, nuestra parte espiritual, que no se ve, pero se siente, cuando somos felices, o estamos acongojados, no es el cuerpo el que duele, es el alma"!!!! Como hacer para extirpar ese dolor, que no esta ubicado en ningún área físico. Como poner en conocimiento de alguien que nos llora el alma, ??Podemos hacerlo con lagrimas, con una cara de suma tristeza, pero ello no vasta. La palabra hablada, la expresión de nuestro sentir, permite desahogar ese sentimiento que anuda la garganta ,hace que se cierre, y duela. Podemos decir entonces que la voz es una comunicadora de los estado anímicos, tanto tristes como alegres. Y es así como se escucha .Cuando estamos contentos la voz suena potente, brillante, con matices e inflexiones vocálicas ...Es el alma que se pone en palabras para que saquemos aquello que esta guardado en el centro del ser. Cuando esto no ocurre, es decir cuando silenciamos el dolor, la tristeza, la congoja, la zona de la laringe duele, se cierra se bloquea. Esto va enquistándose y afirmándose, entonces dejamos de expresarnos, y cada vez mas nos retiramos a nuestro interior, nos resguardamos....Todas esas capas que se forman,en la zona de laringe, impiden expresarnos libremente, el bloqueo comunicacional ha quedado instalado
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CUANDO LA VOZ NO PUEDE SER PROTAGONISTA,BLOQUEOS EMOCIONALES QUE INCIDEN EN LA EMISIÓN DE LA VOZ. PSICO FONIATRIA, UNA INTERDISCIPLINA ENTRE LOS PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN
,LAS EMOCIONES Y BLOQUEOS PARA EXPRESAR EMOCIONES,AFECTOS-

Estados de angustia, nudo en la garganta inhibición, bloqueos en la comunicación psicoterapia dinámica psico foniatra No hables, cállate, vos que sabes, deja de ladrar, no cantes que me aturdís, podes dejar de hablar de una vez por todas, cerra la boca .etc. Alguna de estas poco felices enunciaciones les suena familiar??Seguramente, mas de una vez le han dicho "cerra el pico". Todos estos mandatos, ordenes y descalificaciones no pasaron por nuestra vida gratuitamente. Hay un costo muy alto que se paga, callando, tragándose lo que se siente, ahogándose con el llanto, sintiendo que algo nos comprime el cuello. Algo que impide expresarnos, como que se quedo cerrado y anquilosado en nuestra laringe. El dicho Trágate las palabras, es bien gráfico, tal vez se las trago, las mastico, pero seguro que no pudo digerirlas. Hoy le producen gastritis, pesadez estomacal, ulcera?.
Cuando de adultos nos topamos con alguna situación que nos remite aunque inconscientemente a estas referencias, la memoria celular reacciona, y se manifiesta con alguna expresión corporal para defenderse del displacer anímico que le produce Esto se llama "enfermedad psicosomática".Lo que la voz callo alguna vez, ahora duele en el cuerpo, y llora en el alma.
INTERDISCIPLINA, LA VOZ, LAS EMOCIONES. DE LA FONIATRIA A LA PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL CONDUCTUAL

Que puede hacer un psicólogo?? Psicólogos escuchan..." y también dan palabras, para alojar al consultante en une espacio que le permita un reencuentro consigo mismo a través del auto descubrirse, revelarse como el proceso de la fotografía, de los oscuros a los grises, hasta que se puede apreciar delineadas las formas y contornos en las que se aprecia a modo de espejo, la propia imagen, develada, tras haber des....... cubierto el manto que la cubría ,poniendo palabras a los silencios, angustias ,temores ,permitiendo que la voz sea la protagonista y no la angustia que cierra ahoga y anuda la garganta.
El arte de poner en palabras: lo que calla la voz, duele en el cuerpo, llora en el alma.La voz es la herramienta a través de la cual nos comunicamos con el mundo, en un principio nuestro pequeño mundo ,la familia y luego todo aquello que se va sumando a medida que entramos en contacto con el entorno.Nuestra voz es la carta de presentación, cuando la misma suena despulida, débil sin brillo ,nos remite a una personalidad decaída, desganada o triste. en tanto si estamos de buen humor o expresamos algún acontecimiento feliz ,la voz suena brillante estridente con volumen
Los estado de ánimo están íntimamente relacionados con la voz. Por ello los dichos populares como "no lo trago, se me quedo atragantado, no lo paso, siento un nudo en la garganta son tan sabios en si mismo que ni siquiera tenemos registro de ello cuando lo expresamos
Quienes han vivido situaciones en la infancia por la cual se les ha inducido a callar, no emitir opinión, cerrar la boca, relegar sus emociones sin dar salida a las mismas, es muy posible que en la vida adulta padezcan de daños, patologías, o molestias en la zona de la laringe: el área de la comunicación
La sensación de constricción ,ahogo ,fatiga vocal, puede estar en relación con mandatos familiares, los cuales no pudiendo digerirse (hablando en términos metafóricos), ha quedado silenciados, no por ello perdiendo eficacia.
Lo que la voz no dijo, donde no medio la palabra hay dolor, físico o psíquico
Las patologías psico somáticas son la falta de tramitación del deseo, rabia ,emoción, a través de la palabra. Quedando enquistado en el cuerpo, el silencio y la angustia que conllevan al malestar físico, traducido en alergia, asma ,hipertensión ,diabetes, rosáceas y tantas patologías que pueden hablar por el paciente Callar es obturar el canal por el cual trasmitimos pensamientos, y somos recepcionados por el otro. Cuando esta posibilidad es fallida, la dificultad para enfrentar situaciones a través de la palabra se instala como una inhibición.
La voz queda relegada al silencio, ahogándose en la garganta, sin espacio para salir
El desbloqueo de la zona de la comunicación a través de ejercicios respiratorios, para liberar la voz, con dominio del aire que ingresa y sale del organismo, es facilitador de apertura hacia el entorno, con la palabra, el canto, la versificación
Escuchar la propia voz, con cuerpo, brillo ,matices y potencia crea una identidad vocálica que nos representa
Poder expresarse frente a publico o auditorio, produce una sensación de libertad, desahogo ,dando a la zona laríngea el respiro necesario para fonar libremente, desobturando la estrechez, angostura ,angustia que oprimía la garganta y producía angustia
Poner palabras al dolor psíquico, dejar que fluyan las emociones y darse cuenta de la modalidad con que elaboramos nuestros pensamientos, permite establecer un vinculo paciente terapeuta que conduzca a la modificación de patrones de conducta erróneos, en pos de desahogar las emociones


CANTA ,DISFRUTA DEL DON NATURAL QUE LA NATURALEZA TE HA DADO, CANTA A CONCIENCIA PARA QUE NUNCA TENGAS QUE DEJAR DE HACERLO, APRENDE ,DISFRUTA,EDUCATE, EL CANTO ES TERAPÉUTICO, ELEVA ENDORFINAS, Y NUNCA TE SENTIRAS SOLO !!!! La voz es y sera tu eterna compañera
Sesiones individuales personalizadas de entrenamiento de la voz, cuidados y profilaxis de las cuerdas vocales
Como adquirir una voz con potencia, brillo, matices y evitar por mal uso o abuso de la misma patologías en laringe tal disfonías nódulos hiatus
Disfonía del docente, técnica vocal reeducación nódulos hiatus los maestros, profesores son quienes con mayor frecuencia padecen de trastornos en la voz, dado que las cuerdas vocales son usadas en forma continua y exigida. Sin un entrenamiento previo, el aparato fonador sufre por mal uso abuso o falta de entrenamiento en la respiración, proyección de la voz, manejo de resonadores La voz es nuestra carta de presentación Cuando la misma es la herramienta de trabajo es fundamental otorgarle las herramientas necesarias para que puedan lograr el objetivo de alcanzar una proyección sonora, clara sin esfuerzo. Los ejercicios de vocalización para el canto con base de la foniatría, resulta totalmente efectivo y la practica de dichos ejercicios se realiza guiada por un profesional entrenado en el arte de educar la voz
Los fonoaudiólogos que han entrenado su propia laringe con canto, técnicas de vocalización, estarán mas comprometidos con la tarea de rehabilitar disfonías, que acontecen como consecuencia de un esfuerzo laríngeo que conlleva a nódulos ,hiatus disfonías funcionales

MATERIAL PROTEGIDO BAJO DERECHOS DE AUTOR MENCIONAR LA FUENTE-

Licenciada Nora Yelen
Fonoaudiologa m.n 1914
Doctorado en Fonoaudiologia
Cantante profesional
Coach vocal de comedia musical y teatro
Reeducacion de problemas del habla en adultos
Profesora de técnica vocal para canto,locución,actores
Rehabilitación de disfonias, nódulos, hiatus
Especialista en entrenamiento de la voz hablada y canto
Licenciada en psicologia mn 36728
Psicoterapia Cognitivo conductual
Timidez, inhibicion, autoestima
Dificultad para habalr fretnte a publico/auditorio
Posgrado en Medicina psicosomatica facultad de Medicina Uba

e mail: yelennora@hotmail.com
Consultas de lunes a viernes de 12 a 20 hs al 4.861-9220
CONSULTORIO ZONA ALMAGRO




Estudios de canto y Capacitación en el Área de la Voz
--Maestro Iascha Galperin. técnica vocal y repertorio lirico 1969 1972
--Canto-Técnica ,repertorio popular: Profesora Zulema de Lasala. 1975-1978
--Canto, vocalización y repertorio: Profesora Clara Calvo 1973-1975

--IIIª Jornadas Universitarias Nacionales de Fonoaudiología. Tema "Rehabilitación Fonológica Integral". Buenos Aires.2 al 4 de Noviembre de 1993 Facultad de Medicina UBA
--Canto y repertorio. Conservatorio Beethoven 1999 2002. Profesor Manneglia

--Seminarios de Fonoaudiología  Área: la Voz, Canto. Fundación Arauz. 2007
--Canto lírico, técnica y repertorio Profesora Marisa Albano. 2008
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Actividad Profesional area Voz

Profesora de técnica vocal para canto,locución,actores
Rehabilitación de disfonias, nódulos, hiatus
Entrenamiento vocal profesional Auxiliar de Cátedra Facultad del Salvador. Patologías de la voz 1977.
Auxiliar de fonoaudiologia Facultad Odontología Uba- Cátedra Restauración Maxilo Facial Dres Trigo 1978
Nombramiento titular Fonoaudiologa Htal Mariano Castex. 1979
Ayudante de Cátedra Facultad del Salvador. Cátedra patología de la voz bajo la Dirección de la Flga Etel Wells de Piccolli 1978
Curso de Reeducación de las disfonías infantiles" 1980,en la División Rehabilitación del Hospital General de Niños "Dr. Ricardo Gutierrez" de la Municipalidad de la Ciudad de buenos Aires. Argentina.
Asistencia al Seminario "Foniatría y la Voz del Actor". Presentada en la Asociación de Estudiantes de Teatro. Mayo de 1971.
Integrante de la mesa examinadora Carrera de Fonoaudiologia Universidad del Salvador- 1978 Dirección Dr Augspach
Profesora de oratoria,técnica vocal en el teatro Arte Belgrano, 1998
Técnica vocal en locución Instituto Omnia 1999-2002
Entrenamiento vocal del actor. Teatro Fray Mocho, 2003
Directora del curso “El arte de dominar la voz” en la Asociación Medica Argentina 2007

Técnica vocal para voz hablada Disertantes Personal gerencia de Coca Cola en Argentina 2008
Profesora de técnica vocal, Voz hablada disertantes políticos. Personal Jerárquico de Cancillería de la Nación-Sub Secretaria Asuntos del Mercosur 2009
Español rioplatense para extranjeros residentes en argentina
Profesora de técnica vocal, manejo de la voz del actor en el “Consejo Profesional de Ciencias Económicas”,Extensión Cultural, grupo de Teatro 2010-2011 2012 2013 2014
Profesora de foniatria en locución, entrenamiento individual de la voz del locutor,comunicador,periodista
Licenciada en Psicología m.n 36728
Desinhibicion frente a publico/auditorio 

Manejo del discurso, autoestima, timidez
Psicoterapia Cognitiva Conductual. trastornos de ansiedad, angustia
Psicoterapia Dinámica, desbloqueo de emociones,
Psicofoniatria
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Capacitación posgrado Área psicología
Curso de Auto conocimiento. Fundación "Voy cada vez mejor": Director Humberto Pedraza 1985-1987
Técnicas de concentración-respiración .BioEnergética Fundación UKI Unidad Kinesica Integral Directora Susana Berman 1989-1991
Técnicas Energéticas. Pensamiento y Emociones :Fundación Proyectos 1991-1993
Seminarios de Reiki, respiración y visualización. Dra Nora Godelman centro Sol y Luna 1999
Asistencia a las Jornadas Holisticas. Hotel Bauen. 2002 2003 2004-
Técnicas de auto conocimiento Meditación Merkaba. Lic Wikinsky-Hotel Bauen 2004
Psicoanálisis -Seminarios 2005,2006,2007 Htal Alvear Concurrencia
Seminario Anual "Primeras entrevistas y Evaluación" Instituto Psi 4.–2004
Curso Anual de Psicoanálisis Asociación Psicoanalítica Argentina A P A 2005
Posgrado Facultad de Psicología. Uba- Cátedra Terapia Cognitivo-Conductual-Cátedra Lic Eduardo Keegan 2006
Pasante anual y postgrado en el Htal Durand “Enfoque Psicosomatico de las patologías orgánicas” Facultad de Psicología UBA-2007 Cátedra Dr Chiapella
Postgrado Anual en Medicina Psicosomatica Linea Chiozza.  Uba Facultad de Medicina 2008 Cátedra Lic Pablo Obseld 2008
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